Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
114.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 149.57g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Green Морс Клюквенный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Сыр Кронес с Жареным Луком и Лисичками. Lunch: Green Поке с Филе Цыпленка. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Молочный Мир Сыр Кронес с Жареным Луком и Лисичками, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|