Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
107 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 170.63g | Prot: 83.26g | Carbs: 12.71g.
Breakfast: Valio Aurajuusto, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oliiviöljy, Voi, Kananmuna. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Katkaravut, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. Dinner: Rainbow Avokado, Hellmann's Majoneesi, Ruusukaali, Wilhelm Valkosipuli-Sinihomejuusto. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|