Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 144.79g | Carbs: 328.39g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Молоко 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Увелка Овсяная Каша с Черникой Доброе Утро. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, 26.03 Сердечки куриные, Гречка Отварная, ВкусВилл Похлёбка Грибная. Dinner: Мистер Лис Яблочный Сидр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Шоколад Белый Сикао, Реми Булочка с Маком , Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|