Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 43.23g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: АТБ Лохина, Шпинат, Оливковое Масло, Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо, Новус Риба Запечена З Помідорами. Lunch: Банан. Dinner: Chazz Овощные Чипсы, Свиные Ушки, President Сметана 10%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|