Когда я была 83 кг я мечтала увидеть на весах цифру 60 , и думала я буду довольна … сейчас вес 61 , и я понимаю что работы еще куча с телом , Начала lpg массаж и миостимуляцию 🙏
|
1618 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 174.47g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Рисовая Мука. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Пахвала Дорадо на Гриле. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|