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1980 kcal
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Fat: 67.85g | Prot: 119.39g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Pepino (com Casca), Feijão Tropeiro, Frango Desfiado, Legumes Refogados, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mamão Formosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Snacks/Other: Hortifruti Pinha, Mr. Fit Mousse de Maracujá, Frango Desfiado, Leite, Melken Cacau em Pó 50% , Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. more...
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2896 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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