Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 116.05g | Carbs: 10.13g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|