Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 42.43g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Умные Сладости Зефир, Каравай Хлеб Пражский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Пражский, Подсолнечное Масло. Dinner: Султан Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|