Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 84.70g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо. Lunch: Хинкали. Dinner: Оливковое Масло, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Barilla Spaghetti N.5, Barilla Соус Томатный с Перцем Чили Арраббьята, ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная. Snacks/Other: Кокосовая Вода, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|