Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 139.33g | Carbs: 230.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. Dinner: Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Болгарский Перец, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|