Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 70.54g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Помидоры, Global Village Оливки без Косточек. Lunch: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гольден, Лук, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ашан Киви, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Балтимор Кетчуп Адмирал , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Global Village Кус Кус, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|