Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 118.16g | Carbs: 140.66g.
Lunch: Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Морковь, Дайкон, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Груша Дюшес, Хороль Сырок Вишня с Печенькой, Морковь, Яблоко, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|