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Como é difícil largar o doce.. mas pouco a pouco estou diminuindo. A vontade também parece estar diminuindo (graças a Deus). Acho que semana que vem já consigo ficar livre dos doces. \o/
Essa semana já me prometi que não tomaria mais refrigerante, e estou conseguindo.
View Diet Calendar, 09 December 2015:
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1536 kcal
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Fat: 107.76g | Prot: 89.08g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Café, Camponesa Creme de Leite, Queijo Mozzarella. Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve Manteiga Crua, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Peito de Frango, Camponesa Creme de Leite. Dinner: Linguiça de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Garoto Baton Creme, Camponesa Creme de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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2540 kcal
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Exercise:
Vibrating Platform Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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