|
Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΡ ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π· ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΠ²ΠΎΡ🤤 Π©Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠ°Π²Π° Π· Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈβοΈ🤎
|
1668 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 65.53g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10%, Π ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π€Π΅ΡΠΎΠΉ, ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ. Lunch: Π ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ, ΠΠ’Π ΠΠ»Π΅ΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π‘ΠΈΠ»ΡΠΏΠΎ ΠΠ°Π³Π΅Ρ Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ, KFC ΠΠΈΠ»ΠΊΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, METRO Chef Gorgonzola Dop Dolce, Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π° Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 15%, Roshen ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Lovita Hazelnut. Dinner: ΠΠ’Π ΠΠΎΡ
ΠΈΠ½Π°, ΠΡΡΠ°Π³Π°, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π‘Π²ΠΎΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ. more...
|
|
 Comments
Π―ΠΊΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΡΠ½ΡΡΡΠ΅? ΠΡΠΆΠ΅ Π³Π°ΡΠ½Ρ)
29 Mar 24 by member: nataliβοΈ
|
Π―ΠΊΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡ Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΡ🤗
Π ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ²: 300-350 Π³Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π±ΡΠ² Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ, 1 ΡΠΉΡΠ΅, 50Π³Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ° ΡΡΠ»Ρ)
29 Mar 24 by member: Hapon.🫀
|
29 Mar 24 by member: nataliβοΈ
|
ΠΠ°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π»Π°ΡΠΊΠ°))
29 Mar 24 by member: Hapon.🫀
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|