Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
2859 kcal
|
Fat: 116.36g | Prot: 148.77g | Carbs: 310.25g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Дивинка Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ряженка "Нежность" 2,5% "Минская Марка", Курица Гриль, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп. Dinner: Бутерброд с Маслом, Котлета Куриная, Компот с Сахарозаменителем (Сладитель), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle", Красное Яблоко, Шоколад Молочный "Стандарт 1969", Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|