Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 138.55g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Болгарский Перец, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|