Luis Casanova's Journal, 29 Mar 24

Cansado del proceso, las ganas se van poco a poco, pero la motivación continúa

View Diet Calendar, 29 March 2024:
1232 kcal Fat: 17.45g | Prot: 162.30g | Carbs: 101.56g.   Breakfast: San Juan Claras de Huevo, Herdez Salsa Casera, La Costeña Frijoles Negros Enteros. Lunch: Consomé de Pollo, Carne de Pavo Magra. Dinner: Granvita Avena Fresas con Crema, Yoplait Griego. Snacks/Other: MuscleMeds Carnívor (37g), MuscleMeds Carnívor (37g), Lala Lala 100 +Proteína Light. more...

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Comments 
vas muy bien, hay que seguir ! 
31 Mar 24 by member: Cinthya k
Hace cuanto empezaste? Se ven muy buenos resultados. 
01 Apr 24 by member: Kyita83
Comencé desde el 11 de diciembre del año pasado 
02 Apr 24 by member: Luis Casanova
Wow! Vas espectacular, felicidades! 👏 
02 Apr 24 by member: geramedx
Muchas felicidades bro, la verdad se ve el cambio, sigue asi! 👏👏👏 
03 Apr 24 by member: miraenesa
Muchas gracias chicos, pero si, mientras más pasa el tiempo se vuelve más difícil y se van los ánimos  
03 Apr 24 by member: Luis Casanova
Ánimo que vas muy bien 
03 Apr 24 by member: CarolinaToc
ánimooooo!!!  
03 Apr 24 by member: ada vivanco
felicidades !!  
03 Apr 24 by member: diana.diana.65
muchas felicidades, si se ve el cambio 
05 Apr 24 by member: Gloriaflores35361
Sigue echándole bro, no te rindas  
06 Apr 24 by member: Adrian Román
Amigo, se nota bastante el cambio! hechale ganas y no te rindas  
07 Apr 24 by member: Skist4r
Felicidades! tienes un gran progreso! ☺️ 
07 Apr 24 by member: Mary;3
felicidades  
09 Apr 24 by member: dcam8

     
 

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