Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 85.03g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Гипербола Булочка с Бананом, Индилайт Пастрома из Индейки, Помидоры Черри, Магнит Шпинат, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Командор Слойка с Бананом, Зеленая Точка Киш с Лососем и Брокколи, Сити Гурмэ Рис с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Ашан Мини-Багет Ржаной, Красная Цена Котлеты Куриные Охлажденные. Dinner: Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Космические, Южуралкондитер Черноморочка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|