Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 77.55g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кофе. Lunch: Забыли Сахар Том Ям. Dinner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Papaprotein Батончик Тирамису. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|