Daniel CanaĆ£'s Journal, 30 Mar 24


View Diet Calendar, 30 March 2024:
1689 kcal Fat: 68.13g | Prot: 193.79g | Carbs: 68.97g.   Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Cafezinho, Mamão Formosa, Queijo Mussarela, Clara de Ovo. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quiabo Refogado, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Músculo Bovino. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina de Morango, Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Whey Protein, Suco em Pó, Albumina. more...
2250 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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