Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 65.30g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манка, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Огородников Грибная Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Слива, FITKIT Fitstick, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|