Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
117.9 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 182.49g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Батон, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Нежная с Филе, Макароны Отварные. Lunch: ABC Томаты Маринованные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|