Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 74.65g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Lunch: Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Sarımsak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Other: Algida Twister Forest, Ülker Bitter Çikolata %60, Patiswiss Süt Mısır Aromalı Nohut Cipsi. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila3516's Weight History
|