Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 66.34g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники с Манкой, Арахис, Кофе, Манго, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Lunch: Кофе, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сырники с Манкой, Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Белая Дача Зелень, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Смесь Овощная Лечо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сырники с Манкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятый Сезон Овощная Смесь, Говяжий Бульон, Икра Щуки, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hibyerpp's Weight History
|