Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 118.22g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Орехи Кешью, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Яйцо. Lunch: Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель (с Солью), Куриное Филе. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Магнит Помидоры Черри, Grand di Pasta Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Груша Дюшес, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|