Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 88.21g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Гипербола Булочка с Бананом, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Семена Льна, Помидоры, Магнит Шпинат, Сыроварня Сыр Имеретинский, Энержи Драйн Эффект, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Олейна Масло Растительное, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Красная Цена Котлеты Куриные Охлажденные, Приготовленная Морковь, Хлеб Льняной, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлеб Льняной, Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Центрум Торт Коровка, Ашан Киви, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|