Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 59.19g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Сливки Порционные. Lunch: Hortex Суп с Шампиньонами. Dinner: Пятерочка Морковь по-Корейски, Говядина Постная. Snacks/Other: Акконд Отломи с Арахисовой Начинкой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
anyutasergevna's Weight History
|