|
без паники, только без паники 👻😱
|
129.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 117.89g | Prot: 124.90g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: За Родину Сардины Балтийские Бланшированные в Горчичном Соусе , Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|