olga.kraspol's Journal, 01 Apr 24

Завтрак 611кк: крылышки куриные, редька с ол.маслом, черемша, морс облепиховый

View Diet Calendar, 01 April 2024:
2006 kcal Fat: 131.92g | Prot: 105.46g | Carbs: 108.91g.   Breakfast: Кокосовое Масло, Руккола, Помело, Оливковое Масло, Редька, Куриные Крылышки с Кожей, Компот без Сахара. Lunch: Джаганнат Тыква Печёная , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Лук, Вешенки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Welldone Кокосовые Сливки, Свекла Вареная, Bob's Red Mill Кэроб, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Кокосовое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Котлеты с тыквой. Snacks/Other: Банан. more...

92 Supporters    Support   

Comments 
Помело забыла написать))  
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
Оля, у тебя почти кето по пропорции бжу)) 
01 Apr 24 by member: aleksandra_aav
Кето💘, правда в завтраке 20г углей из-за фруктов🙂 
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
Доброе утро, Оля🌿 завтрак идеальный😍 черемша хороша 😋 
01 Apr 24 by member: snezi8
Красивый и питательный завтрак, надеюсь крылышки все же содержат жирок, чтоб запустить желчный с утра. Это важно :) 
01 Apr 24 by member: Л_а_д_а
Снежок, привет!🙋🏻‍♀️ лакомлюсь черемшой, пока сезон, жаль она быстро отходит))  
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
Снежик* телефон не знает просто такую девочку🤭 
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
Лада, у меня всё продумано, чайную ложечку гхи я предварительно слопала🙃 в крылышках, конечно, тоже жирок есть, там же кожа))  
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
Оля, Снежок мне по душе✨ главное, чтоб не Жанна😁 не в обиду Жаннам)) 
01 Apr 24 by member: snezi8
Вот почему у нас черемшу не продают яб её попробывала😔 
01 Apr 24 by member: coldatovaelena442
Лена, она очень вкусная, чесночком пахнет, у нас в огороде растёт))  
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
Olga.kraspol Надо глянуть в огороде главное с ландышем не перепутать, 🤣они у нас тоже растут и листья похожи.  
01 Apr 24 by member: coldatovaelena442

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olga.kraspol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.