Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 35.94g | Carbs: 45.36g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Milky Конфета. Lunch: Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, G-Balance Тан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|