Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 77.01g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lunch: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Цветная Капуста, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|