Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 48.41g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Asorti Сдобная Булочка, Franzeluta Хлеб Graham , Галичина Карпатский Йогурт, Sana Брынза в Рассоле "Ţărăncuţa", Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Lanamachi Салат с Капустой и Уксусом , Яичный Омлет, Sana Брынза в Рассоле "Ţărăncuţa", Гречка Отварная. Dinner: Килия Мёд Натуральный Цветочный, Sana Масло Сливочное 82%, Franzeluta Paine "Alba". Snacks/Other: Яблоко, Мак•Дак Кукурузные Палочки (Молочные), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakasian3's Weight History
|