|
Всем привет! Меня зовут Валентина, рост 152, вес 46 кг. Моя цель 42 кг. Медленно,но верно я добьюсь! Здесь с февраля 2024,осваиваюсь пока)) Начала процесс похудения с 50 кг.
|
595 kcal
|
Fat: 9.66g | Prot: 46.87g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе, Жигули Пиво Светлое. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
💐💐💐💐 приветствую Валентина 💪💪💪💪
05 Apr 24 by member: Gi@nni78
|
06 Apr 24 by member: ValentinaHl
|
Здравствуйте, Валентина! А почему именно 46? Что за привязка к конкретной цифре?🤨
12 Apr 24 by member: Engeltraum
|
Engeltraum, добрый вечер! Это не привязка, это факт))
12 Apr 24 by member: ValentinaHl
|
Ой, Валентина, я имела в виду, почему именно к 42 стремитесь?) Перепутала цифры.
12 Apr 24 by member: Engeltraum
|
Engeltraum,ну для моего роста это самый оптимальный вес, я практически всегда была в таком весе 😊
13 Apr 24 by member: ValentinaHl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaHl's Weight History
|