|
Hafif bir akşam yemeği 👍
|
642 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 49.24g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Domatesler, Beypazarı Sade Maden Suyu. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdullahnosvillevıp's Weight History
|