Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 138.80g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Snickers Сникерс, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|