Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 132.57g | Carbs: 52.37g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Красные Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лимон, Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|