Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
118.3 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 118.14g | Carbs: 273.95g.
Breakfast: Соседи Шарлотка , Жареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: ABC Мед Натуральный Цветочный, Здравушка Молоко 2%, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Соседи Шарлотка , Молочный Мир Молоко 2%, Здравушка Молоко 2%, Соседи Шарлотка . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|