Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
3151 kcal
|
Fat: 149.77g | Prot: 78.52g | Carbs: 384.79g.
Breakfast: Петродиет Сироп Шиповник, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный "Стандарт 1969". Lunch: Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Чай с Сахаром, Братья Грилль Балерон Нежный. Ветчина. Первый Сорт., Картошка Вареная, Борщ, Сало, Простоквашино Йогурт с Вишней. Dinner: Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Филиал "Смолевичи Молоко" ОАО "Смолевичи Бройлер" Молоко "Кувшинка" 3,6%, Колдуны. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|