Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 49.32g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Банан, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Восток Молоко Сыр Плавленный Волна, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Хлебец, Квашеная Капуста, Сладонеж Трюфель, Хамле Печенье , Куриные Сердечки в Сметане, Спагетти. Dinner: Хлебец, Konti Золотая Лилия, Хлебец, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Салат Овощной со Сметаной, Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|