Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 75.02g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Тверьконфи Пирожное Сегмент Классический, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|