Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 69.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 67.12g | Carbs: 218.58g.
Lunch: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Kananmuna (Kokonainen), Knorr Lihaliemikuutio, Myllyn Paras Korppujauho, Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni, Pirkka Rasvaton Maito, Meira Ketsuppi. Dinner: Saarioinen Makaroonilaatikko. Snacks/Other: Soijakastike, Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California, Pirkka Suomalainen Omena, Irtokarkki, Pirkka Tomaatti, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|