Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 33.32g | Prot: 63.62g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Continente Pão de Forma Integral, Papaia. Lunch: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Vinho Branco de Mesa, Ovo Cozido, Couve-Galega Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Snacks/Other: Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Pão de Trigo Integral, Bolachas Crackers de Trigo Integral, WAY UP Proteína Whey Chocolate, Pingo Doce Iogurte Líquido Natural, Morangos. more...
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steady weight
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Paula@70's Weight History
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