Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 141.68g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Красная Цена Сыр Российский 45%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Шпинат. Snacks/Other: Финики, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasya.kankina's Weight History
|