Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 99.34g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Какао, Вареное Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батончик Ижевский , Кофе с Молоком. Lunch: Гренки Домашние, Капуста Тушеная с Картошкой и Мясом, Салат. Dinner: Салат, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Плов со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|