Sheera92's Journal, 04 Apr 24

Быстрый завтрак на 481 ккал - сырники с манго ( в этот раз покупные), бутерброд на цельнозерновом хлебе с ветчиной из индейки и сыром.
Всем доброго утра!

---

1593 kcal

Fat: 70.90g | Prot: 103.93g | Carbs: 121.88g.   Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Bombbar Сгущенка, Яндекс Лавка Сырники с Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Женское Здоровье, Barilla Фузилли Цельнозерновые, Индилайт Сосиски Лайт. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Женское Здоровье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Абрикос Сушёный, Metro Chef Миндаль Сушеный, Chikalab Нуга с Малиной. more...