Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 85.57g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Сахар, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Песочное Печенье, Лента Багет Французский, Болгарский Перец, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Steel Power Long Casein, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарин, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Грецкие Орехи, Яндекс Лавка Салат с Курицей, Рукколой и Кабачками с Медово-Горчичным Соусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Storm_VD's Weight History
|