Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 163.10g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Forma Multigrãos. Lunch: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Predilecta Ketchup Picante, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Yoki Canjica com Leite Condensado, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Italac Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
its_byeol's Weight History
|