Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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61.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 112.44g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural, Italac Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Doce de Leite, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Milho, Ervilhas (Congelado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Salada de Repolho, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Açaí, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Biscoito Amanteigado, Sadia Mussarela, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Vanessa Gomes Siqueir@'s Weight History
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