|
Hoje o dia foi bem difícil, estou no terceiro dia de exercícios em casa, quase que jogo a toalha antes de começar. Acordei toda dolorida(só a misericórdia) tomei um litro de água, café termogênico pra ver se o corpo reagia e impulsiona a cabeça pra exercitar. E resolvi abrir o App da queima diária e ir de hit dance 25 min melhor que nada pra quem n queria. Banho tomado e me sentindo muito melhor.
Quero dar um up no corpo em exercícios, sigo uma dieta há um ano, mas a preguiça prevalecia com essa questão”exercícios físicos”.
Espero não desisti.
|
17 kcal
|
Fat: 0.15g | Prot: 0.94g | Carbs: 4.75g.
Breakfast: Suco detox. more...
|
|
 Comments
persiste, seu corpo uma hora vicia nos exercícios e não vai parar mais!!
04 Apr 24 by member: Relima0211
|
A primeira semana é a mais dificil. Esse dolorido passa. Tem gente que já não sente nada na segunda semana, tem gente que fica bem a partir da terceira. Continue firme pra constatar essa verdade!!!!! Se vc conseguir firmar nessa rotina, vai ser só alegria depois!
04 Apr 24 by member: Damashii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dhy terto's Weight History
|