Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 116.83g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Бащинський Філе Індиче, Печиво Висівкове з Кокосом Пп. Lunch: Мама Готувала Котлети Рибні Одеські, Бащинський Філе Індиче, Болгарський перець, Червона картопля (запечена в шкарлупі), Печиво Висівкове з Кокосом Пп. Dinner: Печиво Висівкове з Кокосом Пп, Червона картопля (запечена в шкарлупі), Бащинський Філе Індиче, Baker House Лаваш Класичний Круглий, Жовта цукрова кукурудза (зерна в качанах, без солі, варена, заморожена), Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Висівки Житні, Шпинат, Яйце. Snacks/Other: Сироп, Молокія Молоко 2,5%, Korusni Цукерки Диня, Печиво Висівкове з Кокосом Пп, Red Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
arishyna81's Weight History
|